Plan de 5 Jours à Vannes du 20 au 23 novembre 2023
Maison des Associations – 31, rue Guillaume Le Bartz -Vannes
Vendredi 17 novembre 2023
Puis du lundi 20 au jeudi 23 novembre
de 19h30 à 21h30
Renseignements et inscriptions :
06 33 57 42 08 ou 06 61 09 11 59
L’antenne départementale de la Ligue Vie et Santé qui propose ce Plan de 5 jours pour cesser de fumer est une association de promotion de la santé, à but non lucratif.
Elle défend la facilité d’accès au sevrage tabagique, quels que soient les revenus de chacun.
En fin de programme, les curistes peuvent participer librement aux frais.
Une méthode complète, pendant 5 jours.
Le plan de 5 jours par des moyens simples et efficaces, propose à chacun un sevrage en profondeur et une prise de conscience éclairée vis-à-vis de sa dépendance.
Approche comportementale et cognitive, réajustement alimentaire et exercices respiratoires seront au programme durant les cinq jours du Plan.
Vous êtes acteur de votre santé
- Quels sont les processus physiologiques et psychologiques mis en marche lorsque vous fumez ?
- Comment lutter contre le syndrome de sevrage et le stress qui en découle ?
- Comment éviter les situations «pièges» ?
Autant de questions auxquelles répond avec précision le Plan de 5 jours.
Loin d’être passive ou fantaisiste, cette approche fait appel à votre désir de cesser de fumer plus qu’à votre volonté.
Plusieurs études scientifiques ont démontré la valeur de cette méthode, qui a aidé des centaines de milliers de fumeurs durant ces 60 dernières années.