Intelligence alimentaire et liberté d’action

Précurseur dans le domaine de l’équilibre alimentaire, ( prise de poids, boulimie, anorexie, et autres troubles alimentaires) la Ligue Vie et Santé a su développer depuis plusieurs décennies de nombreuses pistes sur les diverses façons de s’alimenter sainement et « intelligemment ». Riche de cette expérience, elle propose maintenant une nouvelle approche innovante, libérée des habituels « dictats » alimentaires, liés aux nombreux régimes proposés sur le marché.

Partager son vécu au sein d’un groupe sans être jugé sur son fonctionnement alimentaire permet l’accueil de soi et l’accueil de l’autre ; Rien n’est imposé, tout peut être partagé : l’alimentation est fortement liée à l’affectivité, d’où l’importance du feedback et de l’écoute mutuelle, dans le respect mutuel de nos différences. Les changements se font ainsi de façon non frontale, en douceur (approche en maïeutique de groupe). Petit à petit, ces échanges apportent de l’espace, une respiration par rapport à notre quotidien alimentaire ; ce qui va amener à faire fondre de nombreux blocages.

On sort des impératifs sur « la bonne façon de s’alimenter », pour entrer dans une dimension ou la liberté de choix va faire naitre des prises de conscience propices à l’exploration et aux changements souhaités par chacun.

Le public visé :

• personnes en recherche d’explorations plurielles dans les domaines de l’alimentation (heuristique alimentaire),
• personnes en surpoids, sous-poids, ou développant des nettes tendances à la boulimie, à l’anorexie, ou à d’autres troubles de conduites alimentaires (TCA) : orthorexie,  bigorexie, gastrimargie, accès hyperphagique (hyperphagie boulimique), néophobie alimentaire adulte, etc….
• personnes intéressées par de nouvelles approches concernant notre rapport à la nutrition, dans une vision holistique de la santé,
• professionnels de santé désirant explorer des pistes innovatrices dans ce domaine spécifique.

Les rencontres ont lieu une fois par mois de 20 h 20 à 22 h 10. Groupe permanent.